Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 163.49g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Каша. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голубика, Малина, Яблоко, Морковь, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|