Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 49.67g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Персик, ВкусВилл Семена Чиа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Лента Курага Отборная Б/К, Авида Молоко 2,5%, Смак Бриошь с Шоколадом, Милка Милка с Туком. Dinner: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RistiSama's Weight History
|