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Fiz um platô oscilando o peso e agora retornei ao peso base. Quero registrar pq hoje começarei a diversificar as estratégias para sair do platô: cetogenica, bicho e planta, jejum, carnívora.
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74.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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