Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 78.58g | Carbs: 272.09g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петмол Сливки 11%. Lunch: Красная Цена Овсяное Печенье, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Велком Колбаса Докторская, Петмол Сливки 11%, Яйцо. Dinner: Horeca Select Вяленые Помидоры, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Куриные Котлеты с Сыром, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Финик, Дыня, Арбуз, Medovarus Медовуха, Каждый День Молоко 2,5%. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 5 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|