Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 53.18g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Jeżyny, Piątnica Bio Serek Wiejski, Bakalland Słonecznik Łuskany, Twarde Tofu Silken , EcoMil Mleko Kokosowe, Jajko, KFD WPC 80, Melvit Mąka Owsiana, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Sublime Czekolada Deserowa, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Orzeszki Pistacjowe. Dinner: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Pomidory, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Orzeszki Pistacjowe. Snacks/Other: Arbuz, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), EcoMil Mleko Kokosowe, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Decomorreno Kakao , Miód. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|