Плутофка's Journal, 31 Aug 20

Плутофка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020

87.7 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 18.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2020:

1233 kcal

Fat: 46.50g | Prot: 43.52g | Carbs: 160.41g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Lunch: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Сыр Российский. more...

281 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Плутофка's Weight History

View Complete History

Плутофка's Journal, 31 Aug 20

Submit a Comment

Плутофка's Weight History