Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 124.84g | Carbs: 391.17g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Манная Каша на Воде, Лента Сгущенка Вареная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Куриный Бульон, Мясо Кролика, Малиновое Варенье, Творог 5%, Лента Сгущенка Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Ситно Хлеб "Зернышко", Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|