Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 24.09g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сладкий Лук, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|