|
😢
No se como terminarlo
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 39.24g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Урюк, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Copos De Avena, Радоград Семена Конопли, Здоровое Питание Отруби с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Carrefour Ensalada Gourmet, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда. Dinner: Урюк. Snacks/Other: Апельсин, Нектарин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|