Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 126.73g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lunch: Котлета рыбная, Булгур (Вареный). Dinner: Окей Форель Радужная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сырники. Snacks/Other: Шарлотка, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|