Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 64.66g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Звенигора Сыр Плавленный, Звени Гора Сыр Российский, Базилик, Шпинат, Укроп, Петрушка, Теремно Лаваш, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ятрань Охотничьи Колбаски, Базилик, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Лаваш, Alpro Соевое Молоко. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taquariusa's Weight History
|