Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 43.27g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Всмятку, Творог 9%. Lunch: Приправыч Кунжут, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|