Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 177.76g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Midori Ореховый Соус, Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|