Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 32.20g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Пшеничный Хлеб, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Малина. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Брюкке Сарделька с Сыром, Святой Источник Природная Вода + Малина, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|