Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 48.04g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Hortex Овощной Квартет , Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|