|
Эксперимент с повышением углеводов увенчался провалом в +1 кг,ну это вода задержалась факт,но все же, резко стартовать пока рано, ещё занижу мою цель а там посмотрим)
|
56.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 37.18g | Carbs: 54.14g.
Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Вареное Яйцо, Куриные Отбивные, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|