Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 86.07g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Рыба. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана 20%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|