Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 144.54g | Prot: 214.11g | Carbs: 221.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, ITLV Оливковое Масло, Рис. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Планета Витаминов Брусника, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|