Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 84.54g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|