с прошлой недели кг- 60.3(-0.4) объем груди- 91(0)🙃 объем талии- 71(-1) объем живота- 86(-1) объем 🍑- 95(0) объем ног(п)- 54(-1) объем ног(л)- 56(-1) объем рук(п)- 26(-1) объем рук(л)- 27(0)
|
60.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 13.75g | Prot: 80.42g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Ehrmann Chocolate Protein Pudding, Olade.. Dinner: Лимон, Зеленый Чай, Ehrmann Choc & Coconut Pudding, Мёд, Kaufland Körniger Frischkäse Light. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|