|
с прошлой недели
кг- 60.7(+0.6)
объем груди- 91(0)🙃
объем талии- 72(0)
объем живота- 87(-1)
объем 🍑- 95(0)
объем ног(п)- 55(0)
объем ног(л)- 57(0)
объем рук- 27(0)
|
60.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 60.81g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Сырники )), Груша, Апельсин, Milbona Creme Fraiche, Сырники )). Dinner: Кофе, Exquisa Fitline Protein Vanille, Ehrmann Choc & Coconut Pudding. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|