Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 78.03g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Сушки, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Брусника, Черника, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Шампиньоны Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Бурже Мини Кексы с Шоколадной Начинкой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|