Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 16.76g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Астория Соус Кисло-Сладкий, Пискаревский Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пекинская Капуста, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Чай с Медом, Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|