Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 70.80g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Munakas tai Munakokkeli, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamureke (Nauta tai Sianliha), Oolannin Valkosipuliperunat. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Other: Lihamureke (Nauta tai Sianliha), Tee (Sokerin kanssa), Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Ingman Vanilja Jäätelö, Rainbow Muro Pikkuleipä, Maitokahvi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|