Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 92.57g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Lunch: Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Винигрет овощной, Рыбные Котлеты. Dinner: Магнит Персик, Творог 9%, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|