Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 80.14g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Лента Лук Маринованный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощи Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|