Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 89.31g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молочный Мир Творог 9%, Чай, Евроопт Банан. Lunch: Лук, Морковь, Помидоры, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|