Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 103.46g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сметана . Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Зерновой, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|