Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 110.81g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Виноград, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яйцо Всмятку, Сырники от Яны. Snacks/Other: Банан, Yan Варенье из Кизила , Кофе. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|