Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 101.51g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Молком Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, President Сливочный Плавленый Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молком Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Шашлык из Курицы. Dinner: Красные Помидоры. Snacks/Other: Салат с Курицей, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|