Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 153.48g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Перекресток Персик, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|