Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 134.20g | Carbs: 70.31g.
Breakfast: Nescafe Gold, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог (Обезжиренный). Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Индана Хмели-Сунели , Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|