Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 182.70g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Золотые Луга Творог 5%, Be First Коллаген, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Форель. Lunch: Овощное Рагу, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Грудка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|