Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 124.43g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, АТБ Банан, Голубика, Малина, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Авокадо, Сибас, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Пицца Маринара, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Мукко Сыр Козий Гауда, Клубника, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|