Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 75.75g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Золотой Колос Коржик, Каша Рисовая на Молоке, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|