Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 89.10g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Лента Сдоба Ромашка, Азбука Вкуса Багет Премиум Деми, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|