Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 127.80g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Лента Банан, Bonvida Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кета, Лента Киноа Super Grains. Dinner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тыквенные Семечки, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Авокадо. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|