Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 67.49g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Mondoro Шампанское, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай с Сахаром. Lunch: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Капуста Тушеная(Капуста, Лук, Морковь, Томат. Паста) , Макфа Макароны Отварные, Окрошка с Колбасой(Квас+Кефир). Dinner: Село Зеленое Молоко 0,5%, Ёбатон Протеин, Холодушка Ядреный Хренодер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Стейк из Индейки. Snacks/Other: Мой Кофе, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|