Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 94.82g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|