Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 115.79g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками1, Гречка по Купечески1, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Протеин Sport Nutrition Клуб, Гороховая Каша, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|