Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1891 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 147.14g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: CGS 통밀 단호박 카스테라, 마요네즈, 양배추, 프로틴스토리 WPC95, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Heinz 토마토 케찹, 푸드원 닭가슴살 훈제. Lunch: 양배추, 마요네즈, 고등어구이, Heinz 토마토 케찹, 바나나. Dinner: 대창, 쇠고기 스테이크, 양, 녹차아이스크림, 새우구이, 토시살, 밥. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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