Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2691 kcal
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Fat: 98.28g | Prot: 211.95g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: 바나나, 푸드원 닭가슴살 훈제, Heinz 토마토 케찹, 양배추, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 마요네즈, 프로틴스토리 WPC95. Lunch: Heinz 토마토 케찹, 마요네즈, 양배추, 비비큐 황금올리브치킨. Dinner: 파리바게트 바베큐 치킨 렌치 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 치포틀레 치킨 샐러드 랩. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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