Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 127.71g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 프로틴스토리 WPC95, 자두, 푸드원 닭가슴살 훈제. Lunch: 통밀 단호박 카스테라. Dinner: 아몬드, 자두, 푸드원 닭가슴살 훈제, 노브랜드 치킨클럽샌드위치. Snacks/Other: 프로틴스토리 WPC95. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|