Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 233.58g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Перец Красный. Lunch: Петруха Филе Куриное Запечённое, Bauer Тайская Смесь Вок, Coffee Flat White. Dinner: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Евроопт Арбуз, Green Жёлтый Полосатик Сушеный. Snacks/Other: Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|