Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 42.12g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Банан, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|