Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 56.55g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Алтай Сыр Советский 50%, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. Lunch: Экопродукт Икра Грибная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|