Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 144.83g | Carbs: 267.76g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Sprint Шоколадный Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|