Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 27.67g | Prot: 128.15g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Lunch: 파김치, 파프리카, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 짭짤이, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Dinner: 제스프리 골드키위, 밤호박, 양상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Other: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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steady weight
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