Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 138.29g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: Sladial Зефир Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Олейна Масло Растительное, Печень Говяжья, Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриное Филе, Мороженое Мое. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Масса Моя, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|