Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 128.49g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 롯데 통밀식빵. Lunch: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 단호박빵. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Other: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자이텐바허 비건프로틴, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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